Uchafbwyntiau rygbi o bedwar ban byd.
Sglefyrddio, eirafyrddio a beicio mynydd sydd ar y rhaglen heno. Byddwn yn dechrau gyda chystadleuaeth olaf y Daith Byd Eira-fyrddio TTR i'r merched yn Roxy Chicken Jam. Yna, draw at un o brif gystadlaethau Sglefyrddio'r byd, Bowlriders yn Sweden, digwyddiad cyntaf y Cwpan Byd Beicio Mynydd yn Slofenia a'r gystadleuaeth BMX lawr allt olaf o'r Dirtmasters yn yr Almaen.
Criw 'Ffit Cant y Cant' yn ymweld â Chaerdydd, er mwyn cadw'n ffit ar y cwrt pêl-fasged.
Gêm fyw o Barc Eugene Cross, Glyn Ebwy. Y gic gyntaf am 17:30.
Alun Williams sy'n cyflwyno'r gorau o gemau Ail Rownd Cwpan Cymru. Bydd y clybiau llai yn dod wyneb yn wyneb ag ambell i glwb o'r Uwch Gynghrair, gan edrych i ddilyn esiampl Cegidfa y tymor diwethaf a chreu ambell sioc.
Alun Williams sy'n cyflwyno'r gorau o gemau Ail Rownd Cwpan Cymru. Bydd y clybiau llai yn dod wyneb wrth wyneb ag ambell i glwb o'r Uwch Gynghrair, gan edrych i ddilyn esiampl Cegidfa y tymor diwethaf a chreu ambell sioc.
Sarra a chriw 'Ffit Cant y Cant' yn dysgu hwylio, ac yn cadw'n ffit ym Mhwllheli.
Criw 'Ffit Cant y Cant' yn ymweld â Chaerdydd, er mwyn cadw'n ffit ar y cwrt pêl-fasged.
Heno, Ysgol Llangefni o Ynys Mon yn erbyn Ysgol Dewi Sant o Dy Ddewi.
Y gorau o bêl-droed tramor a chartref, gan gynnwys gêm danllyd yn La Liga rhwng Barcelona ac Atletico Madrid o'r Nou Camp; Stuttgart fydd benben a Werder Bremen yn y Bundesliga; Heerenveen sy'n herio Ajax yn yr Eredivisie. Yng Nghymru byddwn yn rhoi sylw arbennig i brif gemau Ail Rownd Cwpan Cymru gan gynnwys Bangor v Gap Cei Connah, Y Seintiau Newydd v Cegidfa, Y Bala v Prestatyn a Llanelli yn erbyn Castell-nedd. Hyn oll, rhagolwg o gêm ragbforol Cwpan y Byd nesa Cymru yn erbyn Liechtenstein a llond trol o sgwrsio ffraeth ar soffa Sgorio.
Cyffro prif gêm La Liga Sbaen dros y Sul wrth i Barcelona groesawu Atletico Madrid i'r Nou Camp. Hefyd goliau gorau o weddill y gêmau gan gynnwys Real Madrid v Espanyol a Villarreal v Betis.
Ceir croesdoriad mawr o chwaraeon eithafol ar y rhaglen heno. Cystadleuaeth hedfan draw yn Abu Dhabi gyda pheilotiaid gorau'r byd, Eira-fyrddio ar ei orau yn Abkhazia, Georgia, digwyddiad moto cross yn llawn triciau adloniadol a chystadleuaeth syrffio barcud yn Yr Almaen.
Y gorau o bêl-droed tramor a chartref, gan gynnwys gêm danllyd yn La Liga rhwng Barcelona ac Atletico Madrid o'r Nou Camp; Stuttgart fydd benben a Werder Bremen yn y Bundesliga; Heerenveen sy'n herio Ajax yn yr Eredivisie. Yng Nghymru byddwn yn rhoi sylw arbennig i brif gemau Ail Rownd Cwpan Cymru gan gynnwys Bangor v Gap Cei Connah, Y Seintiau Newydd v Cegidfa, Y Bala v Prestatyn a Llanelli yn erbyn Castell-nedd. Hyn oll, rhagolwg o gem ragbforol Cwpan y Byd nesa Cymru yn erbyn Liechtenstein a llond trol o sgwrsio ffraeth ar soffa Sgorio.
Cyffro prif gêm La Liga Sbaen dros y Sul wrth i Barcelona groesawu Atletico Madrid i'r Nou Camp. Hefyd goliau gorau o weddill y gêmau gan gynnwys Real Madrid v Espanyol a Villarreal v Betis.
Sarra a chriw 'Ffit Cant y Cant' yn dysgu hwylio, ac yn cadw'n ffit ym Mhwllheli.
Ar y rhaglen heno byddwn yn dychwelyd i Slovenia ar gyfer Cystadleuaeth Cwpan Byd Beicio Mynydd yr Undeb Seiclwyr Rhyngwladol. Yna, draw i Galiffornia ar gyfer cystadleuaeth Syrffio ton mawr, ac i Bencampwriaeth Syrffio Byd i'r iau yn Ffrainc. Byddwn yn gorffen gyda chystadleuaeth hedfan yn San Diego.
Uchafbwyntiau Rali Sbaen yng nghwmni Lowri Morgan ac Emyr Penlan.
Rhaglen sy'n dilyn Tracey Hinton, rhedwraig ddall o Gaerdydd, a'i thywysydd rhedeg, Steffan Hughes o Gaerfyrddin wrth iddynt gystadlu yn y gemau Paralympaidd yn Beijing.
Ceir croesdoriad mawr o chwaraeon eithafol ar y rhaglen heno. Cystadleuaeth hedfan draw yn Abu Dhabi gyda pheilotiaid gorau'r byd, Eira-fyrddio ar ei orau yn Abkhazia, Georgia, digwyddiad moto cross yn llawn triciau adloniadol a chystadleuaeth syrffio barcud yn Yr Almaen.
Uchafbwyntiau rygbi o bedwar ban byd.
Ar y rhaglen heno byddwn yn dychwelyd i Slovenia ar gyfer Cystadleuaeth Cwpan Byd Beicio Mynydd yr Undeb Seiclwyr Rhyngwladol. Yna, draw i Galiffornia ar gyfer cystadleuaeth Syrffio ton mawr, ac i Bencampwriaeth Syrffio Byd i'r iau yn Ffrainc. Byddwn yn gorffen gyda chystadleuaeth hedfan yn San Diego.
© 2008 S4C
O Gymru / Made in Wales