
MÊL
Gall llwyaid o fêl helpu i leddfu poen llwnc tost, a hefyd maen cynorthwyo moddion ar gyfer annwyd, peswch ar ffliw.
YNGLYN Â MÊL
MÊL - Y MATHAU GWAHANOL
Er bod cynnwys mêl yn gyfangwbl naturiol, mae ei flas yn dibynnu ar y math o neithdar a gasglwyd or amrywiaeth helaeth o flodau syn ffynonellau ir hylif melys. Gall y mêl ddod o un fath o flodyn yn unig (monofloral) neu o neithdar amryw fath o flodau (polyfloral). Yn ogystal gallwch brynu mêl a ddaw o gyfuniad o sawl ffynhonnell wahanol er mwyn creu blas arbennig, a elwir yn fêl cymysg, neu blended.
Ceir yn llythrennol gannoedd o wahanol flasau ar fêl oherwydd y nifer o fathau o flodau a all fod yn ffynhonnell neithdar ir gwenyn. Felly, mae rhai mathau o fêl yn dod o dim ond un wlad arbennig oherwydd ir blodau fod yn unigryw ir ardaloedd hynny. Er enghraifft, yn America ceir dros 300 o fathau o fêl syn ond iw cael yno. Isod ceir tabl syn dangos mathau gwahanol o flasau mêl ac o ba wlad maent yn dod.
Fel arfer mae cryfder blas y mêl yn amlwg oi liw. Mae lliw golau yn dynodi blas mwyn tra bod mêl mwy tywyll â blas cryfach. Yr ystod o liwiau mêl yw : gwyn-dwr tra gwyn gwyn ambr tra golau ambr golau ambr ambr tywyll (bron yn ddu). Mae ansawdd y mêl hefyd yn amrywio rhwng tenau a thrwm.
Mae mêl yn gymysgedd cymhleth o siwgrau naturiol (80%) yn bennaf ffrwctos a glwcos dwr (18%) a fitaminau, mwynau, paill a phrotein (2%).
Er i fêl gael ei gynhyrchu ar draws y byd, dim ond ar adegau cynhesaf y flwyddyn gellir cynaeafu mêl, pan fo planhigion yn eu blodau. Felly yn y gwledydd sydd â hinsoddau oerach, does ond tymor byr i gasglu mêl (er enghraifft, cyfnod o 2-3 wythnos yn unig yn y Ffindir) ac felly nid ydynt yn gallu cynhyrchu cymaint âr gwledydd cynhesaf. Fe gynhyrcha Prydain o gwmpas 4000 o dunelli o fêl bob blwyddyn, ond maer Prydeinwyr yn bwyta ymhell dros 25,000 o dunelli, syn golygu ein bod nin dibynnun helaeth ar fewnforio or gwledydd sydd â thymhorau cynhyrchu hirach.
| Blas / Math o Fêl | Gwlad / Gwledydd eu Tarddiad |
| Alffalffa | UDA (Taleithiau’r Gorllewin) |
| Attiki | Gwlad Groeg |
| Blodau Cymysg | Nifer o wledydd gwahanol |
| Blodeuyn Acasia | Hwngari; Rwmania; Bwlgaria; Tsieina; UDA (Califfornia) |
| Blodeuyn Afal | Prydain |
| Blodeuyn Ceirios | Prydain |
| Blodeuyn Leim | Tseinia; Gwlad Pwyl; Prydain |
| Blodeuyn Oren | Sbaen; Fflorida; Mecsico |
| Blodyn yr Haul | Ffrainc; Sbaen |
| Bysedd y Cwn (Foxglove) | UDA (Oregon) |
| Cneuen Gastan (Chesnut) | Yr Eidal |
| Draenen Wen | Prydain |
| Ewcalyptus | Awstralia |
| Groegaidd (Hymenium a Teim) | Gwlad Groeg (o’r mynyddoedd) |
| Grug | Prydain |
| Gwaglwyfen (Basswood) | De Canada; UDA |
| Gwenith yr Hydd (Buckwheat) | UDA |
| Hilo Blodeuog Trofannol | Hawaii |
| Lafant | De) Ffrainc; Sbaen |
| Lledrwydden (Leatherwood) | Tasmania |
| Macadamia | Hawaii; Awstralia |
| Manwca | Seland Newydd |
| Mecsicanaidd (llwyn Dzidlze) | Mecsico (Penrhyn yr Yucatan) |
| Meillionen | Canada; Seland Newydd |
| Meillionen Mefis | Awstralia |
| Millefiori | Yr Eidal |
| Mwyaren y Brain (Huckleberry) | UDA (Montana) |
| Rhosmari | Ffrainc; Sbaen |
| Saesneg (Cyfuniad o Flodau) | Prydain |
| Tafod yr Ych (Borage) | Prydain; Seland Newydd |
| Teim Gwyllt | Seland Newydd; Sbaen; Gwlad Groeg; Ffrainc |
Fe ddaw mêl mewn amryw o ffurfiau gwahanol:
Mêl hylif:
dymar fath fwyaf cyffredin o fêl ac, oherwydd ei gysondeb, dymar fath fwyaf cyfleus iw ddefnyddio mewn coginio.Mêl Chwipiedig / Hufennog:
wedi ychydig o amser, bydd mêl hylif yn crisialu (nid yw hyn yn niweidiol). Fe ddarparir mêl chwipiedig yn y ffurf grisialog hon, a phan ywn cyrraedd tymheredd yr ystafell gellir ei daenu megis menyn. Maer mêl yma hefyd yn adnabyddus fel mêl soled neu fêl caled.Mêl Crwybr:
mae crwybr cwyr y gwenyn yn fwytadwy, ac felly mewn mêl crwybr maer pecyn yn cynnwys y ddau.Mêl â Darnau o Grwybr:
lle maer crwybr wedi torri mewn darnau yn y mêl.Mêl Talpiau:
lle mae darnau or crwybr wediu gorchuddio mewn mêl hylif yn y jariau.Fel arfer mae cryfder blas y mêl yn amlwg oi liw. Mae lliw golau yn dynodi blas mwyn tra bod mêl mwy tywyll â blas cryfach. Yr ystod o liwiau mêl yw : gwyn-dwr tra gwyn gwyn ambr tra golau ambr golau ambr ambr tywyll (bron yn ddu). Mae ansawdd y mêl hefyd yn amrywio rhwng tenau a thrwm.
Mae mêl yn gymysgedd cymhleth o siwgrau naturiol (80%) yn bennaf ffrwctos a glwcos dwr (18%) a fitaminau, mwynau, paill a phrotein (2%).
Er i fêl gael ei gynhyrchu ar draws y byd, dim ond ar adegau cynhesaf y flwyddyn gellir cynaeafu mêl, pan fo planhigion yn eu blodau. Felly yn y gwledydd sydd â hinsoddau oerach, does ond tymor byr i gasglu mêl (er enghraifft, cyfnod o 2-3 wythnos yn unig yn y Ffindir) ac felly nid ydynt yn gallu cynhyrchu cymaint âr gwledydd cynhesaf. Fe gynhyrcha Prydain o gwmpas 4000 o dunelli o fêl bob blwyddyn, ond maer Prydeinwyr yn bwyta ymhell dros 25,000 o dunelli, syn golygu ein bod nin dibynnun helaeth ar fewnforio or gwledydd sydd â thymhorau cynhyrchu hirach.
