440g o Foron - wedi glanhau
250g o Bannas wedi glanhau
2 winwnsyn (180g) - wedi sleisio
75g o Fenyn
Halen Môn a phupur du

DULL

Gratio'r pannas a'r moron yn drwchus mewn i fowlen.

Mewn freipan, toddi'r menyn a ffrio'r winwns nes yn feddal.
Cymysgu'r pannas a'r moron, halen a phupur a'u coginio am tua 7 munud.

Rhoi'r ffreipan yn y ffwrn a'u coginio ar wres o 180' am 25 munud nes yn frown.
Eu gweini gan eu torri fel darnau cacen.

RHAGLENNI

ARCHIF RHAGLENNI

MWY