DULL
Rhoi ychydig o halen a phupur yn y blawd a rholio'r cig yn y blawd.
Cynhesu'r olew mewn ffreipan a brownio'r cig yna rhoi'r cig i orffwys ar blât.
Yn yr un badell coginio'r sialóts a'r garlleg am ryw 3 munud.
Rhoi'r cig yn ôl yn y badell gyda'r sialóts ac ychwanegu'r paprica a'r piwrî tomato, eu cymysgu'n dda a'u coginio am ryw 3 munud.
Arllwys y stoc i fewn a cymysgu'r cyfan yn dda.
Rhoi'r cyfan yn y Slow Cooker'.
Yn olaf, ychwanegu'r tomatos ffres, nytmeg, pupur coch a'r madarch, a'u coginio am 5 - 7 awr.
Ychwanegu'r hufen cyn gweini.
DUDLEY
Cynhyrchiad Teledu Opus ar gyfer S4C
www.s4c.co.uk/dudley