DULL
Berwi dwr gydag ychydig o halen mewn sosban.
Gollwng y cranc i'r dwr a'i adael i ffrwtian ar bwynt berwi am tua 20 munud.
Tynnu'r cranc o'r dwr a'i adael i oeri.
Tynnu y cig o'r gragen a'r coesau a'i roi ar blât.
Sicrhau bod y gragen yn gyfan oherwydd bydd ei angen ar gyfer gweini'r cranc. Golchi'r gragen yn dda a'i roi i un ochr.
Rhoi olew olewydd a menyn mewn padell ffrio a ffrio'r winwns yn ysgafn.
Wrth i'r winwns ddechrau brownio, ychwanegu cig y cranc a ffrio'r cyfan am funud.
Ychwanegu'r cognac a'i fflamio.
Ychwangu'r saws tomato a'r taragon a choginio'r cyfan am 3 munud.
Llenwi cragen y cranc gyda'r llenwad a thaenu briwsion bara dros y cyfan. Rhoi ar dun rhostio a'i roi dan gril poeth am ychydig funudau.
DUDLEY
Cynhyrchiad Teledu Opus ar gyfer S4C
www.s4c.co.uk/dudley