DULL
Rhoi halen a phupur ar y stec a rhwbio'r rhosmari a'r garlleg i mewn i'r cig.
Cynhesu'r olew yn y ffreipan a choginio'r cig oen am 4 munud bob ochr. Gosod y cig ar blât a'u cadw'n gynnes.
Yn yr un badell, ffrio'r shibwns nes yn feddal. Arllwys y gwin i'r ffreipan a'i leihau cyn rhoi'r stoc i mewn a'i fud ferwi.
Yn y cyfamser, cadw'r tatws yn gynnes yn y menyn a darnau cyfan o 1 sprigyn o fintys ffres.
Stemio'r ffa nes yn dyner.
Ffrio'r cig moch mewn ffreipan, nes yn grimp.
DUDLEY
Cynhyrchiad Teledu Opus ar gyfer S4C
www.s4c.co.uk/dudley