DULL
Tynnwch groen y mecryll, torri'r pysgod yn ddarnau a'u prosesu, yna toddwch y menyn a'i arllwys dros y pysgod. Ychwanegwch y caws, pupur du, croen y lemwn a'r perlysiau a chymysgu'r cyfan yn dda. Trosglwyddwch y cyfan i bowlen lan a chymysgwch yr hufen wedi ei guro, pinsied arall o berlysiau, shibwns, pupur coch a'r sudd lemwn a'u cymysgu'n dda cyn ei weini gyda thost cynnes.
DUDLEY
Cynhyrchiad Teledu Opus ar gyfer S4C
www.s4c.co.uk/dudley